炖品食谱?炖品100种

本文目录一览：

• 1、炖品配方食谱
• 2、党参黄芪麦冬炖鸽子功效有什么?
• 3、求炖品食谱
• 4、养生炖品食谱大全_养生保健的基本原则

炖品配方食谱

1、女人炖品食谱大全 1银耳红枣汤 银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火，银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快，但是火气太久未消就会转成燥气，所以吃银耳最有效。

2、养生壶炖品食谱 红枣枸杞炖鸡汤 材料：鸡肉、红枣、枸杞、姜片。做法：将鸡肉切块，放入养生壶内。加入红枣、枸杞和姜片。加入清水，启动炖煮模式。炖煮2-3小时，加盐调味即可。 银耳莲子羹 材料：银耳、莲子、冰糖。做法：将银耳、莲子放入养生壶内。加入适量清水，启动煲汤模式。

3、银耳莲子羹 材料：银耳50克，莲子10粒，百合15片，枣子5颗，枸杞8粒，冰糖100克 做法：银耳用开水盖锅泡，这样银耳才软，泡5个小时，洗净撕碎。加水要根据银耳的多少加水，尽量不要在中途加水。加入莲子、百合、一起炖2个小时，看到汤敛稠的时候就加枣子、冰糖，把冰糖熬化即可。

4、广东人最解“炖”字，以水火相济达到食补并举，食医相助，重在养生。其炖品又分清补型和滋补强身型。清补型的有莲子炖鸡、清补凉炖瘦肉、西洋参炖竹丝鸡、鸡脚炖花生等；滋补强身型的有党参北芪炖竹丝鸡、淮山枸杞子炖狗肉、淮山枸杞子炖兔肉、高丽参炖鸡、淮山枸杞子炖羊肉等。

5、将小鸡洗净，剁成小块；将蘑菇用温水泡30分钟，洗净待用；坐锅烧热，放入少量油，待油热后放入鸡块翻炒，至鸡肉变色放入葱、姜、大料、干红辣椒、盐、酱油、糖、料酒，将颜色炒匀，加入适量水炖十分钟左右后倒入蘑菇，中火炖三四十分钟即成。

6、食材：羊肉250克、当归10克、生姜3片。做法：羊肉切块焯水，与当归、生姜一起放入炖盅，加清水。隔水蒸2-5小时。红豆薏仁牛奶炖品：食材：红豆、薏仁各适量、牛奶、冰糖。做法：红豆和薏仁提前浸泡后放入炖盅，加适量清水。隔水蒸40-50分钟至软烂，再加入牛奶和冰糖继续蒸至冰糖溶解。

党参黄芪麦冬炖鸽子功效有什么?

在煲汤时，可以根据个人口味加入适量的调料，如红枣、枸杞等，以增加口感和营养。但需要注意的是，这款汤虽然功效显著，但并非人人适宜。对于某些体质虚弱或患有特定疾病的人来说，可能需要在医生的指导下使用。总的来说，麦冬、黄芪、党参一起煲汤是一款营养丰富、功效多样的滋补品。

党参、麦冬与黄芪的联合使用，能够发挥益气、养阴、生津、清心、润肺的多种功效。这些药材富含多种氨基酸和微量元素，能够提升机体的代谢能力，减缓细胞老化过程，增强皮肤的弹性和韧性。此外，它们还能提高人体的免疫力，增强抵抗力，对维护身体健康大有裨益。

党参、麦冬和黄芪是常见的中药材，搭配泡水喝后具有显著的保健功效。这种饮品能够补气益肺，特别适合那些因肺气虚而咳嗽的人。此外，它还有助于健脾利尿，改善脾虚和小便不利的症状。黄芪和党参的结合更是锦上添花，它们共同发挥补气养血、补益脾胃、补益心肺、补气安神、生津养血等益处。

麦冬、党参、黄芪是常见的中药材，它们各自具有独特的滋补作用，且能相互搭配使用以增强药效。若将这三种药材一起泡水喝，能够发挥补益气血、调理脾胃、润肺止咳以及增强免疫力等多种功效。不过，由于每个人的身体状况和体质差异，对药材的反应也会有所不同。

下面跟小编一起来了解党参黄芪炖鸽子的宜忌人群吧！党参黄芪炖鸽子香味浓，汁鲜可口，适宜秋、冬、春三季进补。党参要注意气滞，肝火盛的人不适合服用，这是因为，参主要补中益气，健脾益肺。用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴。

求炖品食谱

摘要：电炖锅是一种功率较低，适合慢炖汤的锅具，在我们的日常生活中比较少见。但是，电炖锅炖鸡汤是一绝，十分好喝，除此之外还有其他电炖锅食谱值得一看，现在我们就一起来看看电炖锅菜谱吧。【电炖锅菜谱】电炖锅食谱之可口炖品篇看小小电炖锅如何炖出健康与美味△百合炖雪梨材料：雪梨2个，百合2两，冰糖3两。

章鱼排骨炖山药的做法详细介绍 菜系及功效：美味粥汤 工艺：炖章鱼排骨炖山药的制作材料： 主料：章鱼干300克，排骨，山药各适量。调料：高汤，盐，味精，鸡精，葱，姜，黄酒各适量。教您章鱼排骨炖山药怎么做，如何做章鱼排骨炖山药才好吃 章鱼干水发，洗净；排骨剁块洗净，焯水断血；山药去皮，改滚刀块。

润肺化痰食谱推荐 杏仁梨糖水： 杏仁10克(去皮尖)研磨，鸭梨洗净切块，去核，与杏仁一同加水煮沸。梨熟后加入冰糖，频频饮用，适用于肺热咳嗽的调理。 无花果冰糖汤： 无花果30克与适量冰糖一同煮煮，每日1次，连服3-5天，对肺热咳嗽具有良好的缓解作用。

办公室一族平时因为工作忙碌，没有时间吃饭，习惯性的在家里自己带一些营养的滋补品，这样可以在上班疲劳的过程中补充一点营养，能保证解决偶尔饥饿的肠胃，办公室的养生食谱可以提前在家里做好，主要以炖汤为主，炖好后放在保温煲中，拿到办公室中经常饮用可以滋补身体。

淮山枸杞炖猪脑 原料：猪脑250克、山药(干)30克、枸杞子10克、盐5克 做法：将淮山、枸杞子洗净，猪脑洗净，挑去软膜和血丝；把全部用料一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖三小时，调味即可。

养生炖品食谱大全_养生保健的基本原则

1、我建议你可以到超市或书店里看看《四季养生食谱1001例》。

2、养肝脾也是谷雨要做的。春季按照五行和五脏学说，春季属肝，也是木，是生发季节，因此，养肝是春季的重点，同时因为肝木旺盛，往往容易忽略脾，但是到了谷雨前后，人的脾会旺盛起来，这个时候食欲容易好，所以，这个时节养肝脾是最好的时候。谷雨养生食谱 吃香椿提升免疫力。

3、秋收冬藏是大自然的规律，也是中国养生奉行的法则，孕妇在秋冬生产，坐月子时候要主食吃饱。那么，产妇秋冬坐月子，试试这些健康食谱。

4、女人养生必吃养阴食物之四：花胶 我们都发现南方女性要比北方的女性更显年轻，这不仅是因为南方女性长年有煲汤的习惯，更是因为南方女性长年以花胶作为补品。花胶中含有多种维生素，并且脂肪含量低的特点，经常以炖品出现在南方女性的饭桌上，所以南方的女性皮肤更显细腻光滑。